Район плюс

Первый контрольный матч зимних сборов для «Зенита» станет важным этапом в процессе подготовки, однако в тренерском штабе подчёркивают: результат в таких играх отходит на второй план. Накануне встречи с китайским «Шанхай Порт», которая состоится 22 января, тренер петербуржцев Анатолий Тимощук подробно рассказал о том, в каком режиме команда подходит к этому спаррингу и какие задачи ставятся перед футболистами.

По словам Тимощука, тренировочный процесс идёт строго по намеченному плану и наличие матча в календаре не влияет на интенсивность работы. Команда продолжает тренироваться два раза в день, получая серьёзные физические нагрузки. Такой подход выбран сознательно: главная цель на данном этапе — как можно быстрее адаптировать игроков к рабочему ритму и заложить базу физических кондиций, которая потребуется во второй части сезона.

Чтобы обеспечить полноценный игровой формат и равномерно распределить нагрузку, к спаррингу были привлечены футболисты из «Газпром»-Академии. Молодые игроки помогают расширить обойму и дают возможность тренерскому штабу гибко варьировать составы. Для самих воспитанников академии это также ценный опыт — возможность поработать рядом с основой и почувствовать требования взрослого футбола.

Тимощук отметил, что команда традиционно разбита на несколько рабочих групп, каждая из которых получает свою дозу нагрузки. При этом футболисты из первой группы, как правило, сталкиваются с самым жёстким режимом и чаще других выражают недовольство усталостью. Однако тренеры спокойно реагируют на такие моменты, стараясь объяснять игрокам логику подготовки и необходимость именно такого распределения работы. По словам Тимощука, понимание процесса помогает футболистам легче принимать тяжёлые этапы сборов.

Отдельного внимания заслуживает формат предстоящего матча. Встреча с «Шанхай Порт» пройдёт в необычном режиме — три тайма по 30 минут. Такое решение связано с текущей стадией подготовки: для большинства игроков именно получасовой отрезок является оптимальным вариантом, позволяющим совместить игровую практику с сохранением общего тренировочного объёма. Каждый футболист получит возможность провести на поле один тайм, после чего тренерский штаб будет индивидуально корректировать нагрузку.

Тимощук подчеркнул, что подобные форматы давно используются на сборах различными командами, хотя «Зенит» ранее прибегал к ним не так часто. В нынешнем межсезонье тренеры решили попробовать новый подход, чтобы точнее дозировать нагрузку и лучше контролировать состояние игроков. В дальнейшем, по итогам первых матчей, возможны корректировки в зависимости от самочувствия и готовности футболистов.

Первый спарринг на зимних сборах станет для «Зенита» частью большого тренировочного процесса, а не отдельным событием. Команда выйдет на поле под серьёзными нагрузками, а тренерский штаб продолжит внимательно следить за реакцией игроков, шаг за шагом подводя их к оптимальной форме к возобновлению сезона.